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到2020年人均預期壽命超77歲 想要長壽需做到這九點

到2020年人均預期壽命超77歲 想要長壽需做到這九點

時間:2017-01-11

國務院日前印發(fā)《“十三五”衛(wèi)生與健康規(guī)劃》提出,到2020年,覆蓋城鄉(xiāng)居民的基本醫(yī)療衛(wèi)生制度基本建立,實現(xiàn)人人享有基本醫(yī)療衛(wèi)生服務,人均預期壽命在2015年基礎上提高1歲,超過77.3歲。 此前,世衛(wèi)組織曾發(fā)...

老年人練太極對哪些部位有好處?練太極的細則

老年人練太極對哪些部位有好處?練太極的細則

時間:2017-01-06

太極是很多老年人日常鍛煉身體的選擇,深受喜愛。不過,你知道練習太極應該注意哪些呢?與此同時,具體來說連太極又會有對哪些身體部位有好處呢?在這里,一一為大家介紹一下吧。 老年人練太極的好處 軀體。太極拳要求上身...

年輕白領睡眠不足易健忘 提高記憶有5方法

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時間:2017-01-06

“健忘”也不再是老年人的專利,很多年輕人也加入了健忘的陣營。那么年輕人健忘怎么辦?中醫(yī)指出,年輕人想增強自己的記憶力,不妨試試以下5個建議。 年輕白領越來越健忘 案例:在一家外企公關部工作的王小姐,平時工作節(jié)...

學會這些能救命! 幾種常見意外的急救法

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時間:2016-12-27

生活中,經(jīng)常會遇到各種意外,例如:溺水、異物卡喉、跌傷、燙傷等等。當然這些意外都是大家不希望發(fā)生的,但一旦發(fā)生了,我們要怎么應對,以將危害減少到最小呢?在日前,中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院舉行的急救知識講座中,急診...