胃疼怎么辦？現(xiàn)在年輕人生活飲食不規(guī)律，很容易患上胃病。所以大家要注意健康飲食，做好養(yǎng)胃護胃工作。
引起胃疼的原因有哪些？
1、飲食問題。引起胃疼的原因非常多，但是比較常見的原因就是飲食所引起的。如果有朋友們經(jīng)常暴飲暴食或者飲食時間不正規(guī)，常常有飲酒、抽煙、吃辣等比較傷胃的愛好時，以及吃了一些不好消化的食物等，都會引起胃疼的現(xiàn)象出現(xiàn)。除此之外，如果患者在吃完飯之后就迅速進行工作和運動，也會引起胃疼。因此，在我們吃完飯之后還需要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/span>
2、胃酸和胃痙攣。另外胃酸反流也會出現(xiàn)胃疼的情況，胃酸是指原本存在在胃內(nèi)的液體通過逆流進入食道，這些消化液中含有一些鹽酸，而鹽酸是工業(yè)中用來清潔金屬的腐蝕性物質(zhì)。雖然我們的胃部有保護膜，但是還是會受到胃酸逆流的影響，從而出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象。除此之外，胃痙攣也會引起胃疼，不過出現(xiàn)胃痙攣的原因大多都是精神上的原因所引起的。
緩解胃疼的穴位療法
1、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進行，疼痛發(fā)作時可增至200次。
2、點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。
緩解胃疼的食療方法
1、 銀耳紅棗粥
銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導(dǎo)致的胃痛患者。
2、 蓮子粥
蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續(xù)服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。
3、健脾和胃湯
材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。
適用于胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
4、莼菜羹
蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將莼菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入莼菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。此羹鮮美清淡，具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等病癥的輔助食療。
東信®猴菇飲
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2、養(yǎng)胃和中，肝脾同治 依照中醫(yī)和法理論，調(diào)和臟腑、肝脾同治，通過條肝、健脾，來最終達到治胃養(yǎng)胃的目的。
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【藥品名稱】
通用名稱：猴菇飲
漢語拼音：Houguyin
【成 份】猴頭菇。輔料：蔗糖、苯甲酸鈉。
【性 狀】本品為黃棕色的粘稠液體；氣特殊，味甜。
【功能主治】養(yǎng)胃和中。用于慢性淺表性胃炎引起的胃脘痛。
【規(guī) 格】每支裝10毫升。
【用法用量】口服，一次10毫升，一日3次。
【貯 藏】密封，置陰涼處（20℃ 以下）。
【包 裝】管制玻璃瓶，10毫升X10支/盒。
【有效期】24個月
【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z42020182
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