氣血不足是女性常見的問題，有人說，氣血不足會(huì)導(dǎo)致女性氣色差、經(jīng)期紊亂，長(zhǎng)期下來還會(huì)出現(xiàn)各種健康問題，到底氣血不足的癥狀有哪些？哪些人又更容易有氣血不足？廣東省第二中醫(yī)院副主任中醫(yī)師黃漢超告訴我們，氣血不足的癥狀與心臟和肝臟密切相關(guān)，但氣血不足和女性的身材則沒有必然的聯(lián)系，平胸和偏瘦的女性不會(huì)更容易氣血不足。
氣血不足的癥狀與心臟肝臟密切相關(guān)
很多人都會(huì)覺得自己有氣血不足，但到底哪些癥狀可以被認(rèn)為是氣血不足？黃漢超副主任中醫(yī)師表示，氣血不足的癥狀主要表現(xiàn)為與心臟和肝臟有密切的關(guān)聯(lián)性，“當(dāng)人體內(nèi)的氣血不能濡養(yǎng)全身，最容易受累的就是心和肝兩個(gè)臟器。因?yàn)樾闹餮}，若氣血不足就不能正常行使運(yùn)行血脈的功能，而肝在中醫(yī)認(rèn)為是體陰而用陽，一旦失血供養(yǎng)，肝氣就會(huì)不足，這時(shí)候就很容易導(dǎo)致肝失疏泄，具體癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)量偏少、頭暈、面色晦暗、皮膚和爪甲不潤(rùn)澤。另外，氣血不足的時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)影響到肺氣和腎陰，讓人出現(xiàn)容易感冒、說話中氣不足、短氣懶言、記憶力下降和注意力不容易集中等情況，這些都是氣血不足到后期的表現(xiàn)?！?/span>
由于氣血不足的成因比較復(fù)雜，因此它的類型也比較多樣，據(jù)黃漢超副主任中醫(yī)師介紹，氣血不足主要分為4個(gè)類型，“第一個(gè)最常見的就是心血不足；第二個(gè)是肝血不足；第三個(gè)是腎氣不足，最后是肺氣不足，這都是氣血不足最為常見的4個(gè)類型?！?/span>
氣血不足與身材無關(guān) 7類人群更易有氣血不足
網(wǎng)絡(luò)上一直流傳著這么一種說法，認(rèn)為偏瘦或是平胸的女性比其他人更容易氣血不足，但黃漢超副主任醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，“偏瘦或平胸主要和個(gè)人體質(zhì)以及生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)，這和氣血不足并沒有特別密切的關(guān)系。有很多體形豐滿的女性一樣有氣血不足的情況。因此不能一概而論，認(rèn)為女性偏矮、偏瘦或者平胸就一定會(huì)有氣血不足，在這方面以貌取人不靠譜?！?/span>
既然氣血不足和體型胖瘦關(guān)系不大，那么哪些人更容易出現(xiàn)氣血不足？據(jù)黃漢超副主任中醫(yī)師介紹，有3類健康人群和4類疾病人群容易出現(xiàn)氣血不足的情況，“最常見的是腦力勞動(dòng)者，他們大多用腦過度，加上承受著不少的壓力，中醫(yī)認(rèn)為思慮會(huì)傷脾胃，脾是主后天之本，如果脾胃功能不好容易影響到氣血的化生，導(dǎo)致氣血不足。第二個(gè)人群是女性，特別是月經(jīng)期間不注意調(diào)理保健的女性，時(shí)間長(zhǎng)了出現(xiàn)氣血虧虛的情況。第三個(gè)群體是中老年人，所謂‘年過半百陰氣自半’，很多中老年人都會(huì)有氣血不足的情況，因此人到中年必須要學(xué)會(huì)正確地調(diào)補(bǔ)，才能正確延緩自身虛勞的過程。”
“另外，還有3個(gè)疾病人群也容易出現(xiàn)氣血不足，比如說有肺部疾病或肺部做過手術(shù)的病人，疾病會(huì)影響到肺氣，導(dǎo)致人中氣不足，自然就容易氣血不足了。此外還有腸胃不好的病人例如膽囊炎、慢性胰腺炎、慢性結(jié)腸炎或胃腸道、膽囊接受過手術(shù)切除的病人，由于腸道功能受損，無法正常化生血?dú)?，也?huì)比其他人更容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況。腎功能不全的人也易有氣血不足，腎主骨生髓，腎臟能分泌促紅細(xì)胞生成素以促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育，故慢性腎功能不全的病人過半容易出現(xiàn)腎性貧血的情況。最后是腫瘤病人，腫瘤的消耗以及進(jìn)行手術(shù)、化療、放療的時(shí)候都會(huì)導(dǎo)致正常細(xì)胞被殺死，這種情況讓他們成為氣血不足的高發(fā)群體?！?/span>
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