寒冷干燥的冬天雖過(guò)去，但很多愛(ài)美的女性發(fā)現(xiàn)自己的肌膚然而干燥粗糙，甚至還有脫皮的現(xiàn)象，不僅自己會(huì)覺(jué)得臉部皮膚緊繃，還很容易產(chǎn)生皺紋。女性如果化妝的話，妝面也不會(huì)服帖，浮粉現(xiàn)象嚴(yán)重，使皮膚看起來(lái)更加干燥。為何春節(jié)皮膚還是容易干燥？如何才能調(diào)理好干燥的皮膚，使其更加水潤(rùn)起來(lái)呢？
春季更要警惕皮膚干燥
其實(shí)春天的氣候還是比較干燥的，在我國(guó)大部分地區(qū)，這段時(shí)間的降雨并不多。但對(duì)于我們的皮膚來(lái)說(shuō)，一方面氣溫在升高，毛孔也漸漸地?cái)U(kuò)張了，很容易冒油；另一方面，補(bǔ)水的力度如果沒(méi)有加大，而空氣的濕度也較小的情況下，皮膚將長(zhǎng)期處于一個(gè)缺水的狀態(tài)。油水不平衡很容易滋生痘痘，而對(duì)于本來(lái)就屬于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，就很容易脫皮了。
尤其是老年人，隨年齡增長(zhǎng)而新陳代謝功能逐漸減退，激素水平生理性下降，皮膚老化萎縮，皮脂腺和汗腺分泌功能的減退，使皮膚含水量減少，缺乏皮脂滋潤(rùn)，及周圍環(huán)境因素刺激，就會(huì)使皮膚干燥發(fā)癢。
五招還你水潤(rùn)肌膚
一、選擇合適的潔面乳
有些人認(rèn)為皮膚的清潔是非常重要的，一般的潔面乳不能滿足他們的需要，于是采用堿性很大的肥皂。這樣的清潔效果的確是非常好的，但是它也會(huì)強(qiáng)烈地刺激你的皮膚，并且使你的皮膚越來(lái)越干燥。
油性皮膚可以選擇泡沫豐富的潔面乳，而中性和干性皮膚最好選擇溫和一些且不帶泡沫的。因?yàn)闈嵜嫒榈呐菽绞秦S富，它的保濕度就越差。這樣的潔面乳會(huì)洗掉保持皮膚水分的皮脂，所以會(huì)越洗越干。
干性皮膚的人比較適合滋潤(rùn)型的潔面乳，如果平時(shí)有化妝的習(xí)慣，怕洗不干凈，可以選擇用卸妝油，之后再用潔面乳，這樣就不會(huì)將皮脂洗掉了。
二、多用補(bǔ)水的護(hù)膚品
早晚潔面后，一定要使用爽膚水。很多人可能只拍一次爽膚水，這對(duì)于干性皮膚的人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，可以拍過(guò)一次以后再重復(fù)拍幾次。不過(guò)，要注意的是，在購(gòu)買爽膚水的時(shí)候，不要選擇含有酒精成分，以免對(duì)皮膚造成刺激。
用過(guò)爽膚水之后，一定要涂上面霜，以鎖住之前補(bǔ)充的水分。晚上是護(hù)膚的黃金時(shí)間，最好每天都敷一張補(bǔ)水面膜，還可以用補(bǔ)水精華，以加大補(bǔ)水的力度。
三、盡量不接觸堿性物質(zhì)
臉部干燥的人，全身都可能是干燥的。手是女人的第二張臉，如果伸出來(lái)是一只脫皮的手，一定非常尷尬。平時(shí)在洗衣服或是洗碗的時(shí)候，最好戴上手套，不要直接接觸洗潔精或洗衣粉，也可以有效預(yù)防手部脫皮。
四、增強(qiáng)室內(nèi)空氣濕度
空氣干燥會(huì)使皮膚內(nèi)部水分大量流失，導(dǎo)致皮膚彈力下降、皺紋滋生等問(wèn)題。
通常40-60%的室內(nèi)濕度對(duì)皮膚健康最為有益，但是如果不能開加濕器，那么在室內(nèi)保持水分含量最簡(jiǎn)單有效的方法就是喝水。每日飲水量應(yīng)在2L左右，與一次性喝大量水相比，更建議少量多次喝水。而且盡量不要飲用太冰的水，與體溫相近的溫水較為適宜。
但是如果有條件，可以開啟加濕器或者擺放些綠色植物來(lái)保持室內(nèi)的濕度，像香龍血樹、秋海棠、天竺葵等加濕效果非常出色。而且，如果室內(nèi)由于天氣寒冷而不能經(jīng)常通風(fēng)，那么建議有時(shí)間時(shí)可以去外面呼吸一下新鮮空氣。
五、多吃蔬果
除了皮膚表面補(bǔ)水、保濕外，也可以從調(diào)理飲食中給肌膚補(bǔ)水。肌膚干燥者早晨起床后可喝一杯 蜂蜜 紅棗水，可滋陰潤(rùn)肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤(rùn)肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。
在冬季也要適時(shí)補(bǔ)充維生素，可食用青菜、蘋果、梨子、 香蕉 、葡萄、銀耳等。
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